Resolvi diminuir as porções do almoço e do jantar, quero ver se alcanço melhor resultado na próxima pesagem, mas ñ tá sendo nada fácil viu, tenho q me controlar e pensar "calma logo posso comer novamente na próxima refeição", e procuro ocupar a minha mente com alguma atividade, o que me motiva e faz passar o tempo rapidinho é ficar na net fazendo pesquisas sobre alimentação e emagrecimento, e também visitando blogs inspiradores como o da Gessica Barradas, ela é um exemplo d dedicação e amor próprio.
Beijos a todos e BOA NOITE!!!
Olá, é muito dificil passar por tudo isso..
ResponderExcluirComecei minha R.A esse mês e não ta sendo nada fácil.
Gostaria de encontras mais mulheres como você e começar o Desafio de 90 dias sem refrigerante. O que acha? Seu corpo e blog agradecem rs
bjs ;*
http://gabimaake.blogspot.com.br/
Olá Gabi,
ResponderExcluirTopo sim o desafio do refri, mas ja iniciei desde o dia 13/08/2013 quando comecei a minha RA, ñ chego nem perto do tal do refrigerante kkkk
Bjão e vamos nessa juntas!!!!!
É flor, não está sendo fácil mesmo não más nós vamos conseguir!
ResponderExcluirObrigada pelo recadinho lá no meu blog!
Beijinhos ;*
http://depois-da-gravidez.blogspot.com ♥
Pois é Barbara, gostei bastante do seu blog!!
ExcluirEstamos juntas!!
Bjã