Café da manhã
1 copo de suco d limão sem açúcar, 30 min antes do café
1 banana amassada c açúcar mascavo e chocolate em pó
Não fiz lanche, pois acordei tarde
Almoço
1 concha rasa de feijão, farofa de cenoura, jerimum e um ovo cozido.
Fiquei totalmente saciada, ñ precisou nem de sobremesa
Jantar
1 sandiuche = pão de forma integral, queijo, cenoura, cebola, tomate alface e milho verde + uma xícara de café c leite d soja
Ceia
Pesquisando na net, vi uma matéria sobre os benefícios da pipoca, então resolvi testar, essa aí foi feita no microondas só c sal e água, sem óleo ou manteiga. FICOU PERFEITA até minha filhota gostou. Assistindo "Esquadrão da Moda".
A receita tá na guia "Receitas"
A receita tá na guia "Receitas"
Mais tarde:
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