Tô muuuuuuuuito feliz com o resultado da minha Reeducação Alimentar, em apenas um mês eliminei 2,500 kg. O melhor d tudo é saber q descobri o "segredo" p/ eliminar peso com saúde e comendo bem, pois essa alimentação q estou seguindo ñ será apenas uma fase, mas sim uma nova forma de viver, "VIVER COM SAÚDE"!!!
Agora como prometi vejam meu peso durante um mês d RA:
- início 13/08/2013 = 64,700 kg
- 16/08/2013 = 63,400 kg
- 19/08/2013 = 62,500 kg
- 26/08/2013 = 62,000 kg
- 02/09/2013 = 62,100 kg
- 09/09/2013 = 61,700 kg
- 16/09/2013 = 62,200 kg
RESULTADO:
MENOS 2,500 KG EM 1 MÊS
É importante salientar que na penúltima semana ñ eliminei e até aumentei alguns gramas por conta de ter ficado doente durante três dias, nesses dias ñ segui a RA (pois ñ havia possibilidade), nem tão pouco fiz caminhada. Portanto se ñ tivesse adoecido, seriam 3 kg a menos.

Meus parabéns!
ResponderExcluirEstou na arquibancada de sua RA... torcendo por você.
Beijos
Fico feliz em saber disso!!
ExcluirFica c Deus!!
Bjs